標籤:  有「美食之都」之稱的香港，既有貼地的小食如魚蛋、雞蛋仔，也有三星米芝蓮高級中菜及法國餐，但在飲食模式、節奏急促、高壓生活，甚至基因影響下，維持健康的體重是場不易的持久戰。脂肪過度囤積體內成為健康隱患，即使身形看似瘦削亦可能跌入肥胖陷阱之中。今時今日，肥胖已經不只是外觀的大敵，因為世界衛生組織已將肥胖視為威脅健康的慢性疾病，故此減重反「胖」不再是為了愛美貪靚，而是保住健康的重要策略。