記者 謝欣怡/桃園報導

面對新冠肺炎疫情,許多長者不敢出門,運動的頻率也跟著變少,導致肌肉流失,影響到心肺功能,北桃園、聖保祿醫院與六個里合作,辦理養肌及媒體識讀課程,要讓長輩有活力長知識更健康。

跟著運動教練的指令,長輩們一起拉著彈力帶,增強自己的肌力,由於新冠肺炎疫情,導致許多長者不敢出門,減少運動的頻率,也讓他們的肌力在無形中流失,聖保祿醫院就與社區合作,共同辦理「養肌課程」,要協助長輩把流失的肌肉補回來。

肌少症無法透過藥物治療,只能經由飲食和運動來緩解,透過營養師的細心講解,也提升了長輩對於肌力相關的保健知識。

北桃園有線電視也藉由這個機會,向長者宣導媒體識讀的概念,讓長輩在面對媒體訊息時,能有判斷真假的能力。

兩小時的課程讓長輩們肢體伸展練肌力,媒體識讀不亂傳,生活更有智慧、更健康。