理大與國際學者及太極大師攜手推廣傳統養生

匯聚海內外學者交流   近百名參加者體驗站樁及八段錦

香港2026年5月18日 /美通社/ — 香港理工大學（理大）中醫藥創新研究中心日前（5月8 及 9日）舉辦「文理兼融，跨學致新」國際武術研討會及兩場「養生功法坊」，旨在推動中醫藥研究與應用，促進中醫藥學術交流與實踐。

於5月8 日舉行的「文理兼融，跨學致新」國際武術研討會，邀請來自世界各地的學者參與，包括哈佛大學醫學院教學附屬醫院葉榮君教授、培夫茨大學醫學學院王晨晨教授、香港大學李嘉誠醫學院蕭明輝教授、香港大學李嘉誠醫學院護理學院張淑婷教授，以及理大醫療及社會科學學院多位教授，聚首一堂展開跨領域對話，共同探討以實證為基礎的相關議題，包括「太極與氣功：古老智慧邂逅現代科學」、「身體活動與全人健康」、「身體體現：重拾身心連結」、「新興健康證據：臨床試驗」等。

是次研討會匯聚東方傳統智慧與西方科學研究，透過多元視角促進創新、合作、成果轉化，攜手探索健康未來的新方向。

5月 9日舉行的「養生功法坊」則邀請陳式太極拳傳人陳二虎大師及國際知名學者勞力行教授，分別傳授「站樁」與「八段錦」，推廣中醫養生智慧。

陳二虎大師出身太極聖地河南溫縣陳家溝，為陳氏太極拳第十二代嫡傳宗師，陳家溝太極拳八大天王之一，身兼武術高段位、非遺太極傳承名家，屢獲國際及全國太極賽事桂冠。他深耕太極傳承數十載，精研內功拳理，將陳家溝正統樁功與養生心法融會貫通。

勞力行教授是現任美國維吉尼亞整合醫學大學校長及美國中醫藥保護野生動物聯盟共同主席，曾任港大中醫藥學院院長。他擁有逾 40 年臨床與科研經驗，發表了330 多篇SCI 論文，主持多項國際專案。

太極站樁為拳功根基、養生本源，素有「百練不如一站」之說。其妙處在於外靜內動、立身中正，學員透過學習呼吸技巧與正確姿勢，掌握鬆靜要領，預期增強下肢力量，改善平衡與體態 (如駝背)，有效改善睡眠質素，促進血液循環。長期堅持太極站樁，能有效提升個人的「精」、「氣」、「神」。

勞教授則帶領了一場專為初學者設計的 90 分鐘『八段錦』工作坊。課程摒除深奧理論，以「手把手」動態體驗形式，引導學員透過深度拉伸與呼吸，達致調節自主神經、疏通經絡的效果，有效減壓並提升睡眠質素，為身心打造自然免疫屏障。

是次活動成功結合中醫學術研究與實踐應用，讓參加者親身體驗中醫的自癒力量，將傳統智慧融入現代生活。

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