記者李喬智／嘉義報導
嘉義縣長翁章梁重視健康體位，創意推地方特色口訣「健走操」18鄉鎮市走透透，讓民眾在做「健走操」的同時也認識嘉義縣地方產業特色，達到運動及健腦的雙層效果，3月份打開電視世新02頻道、大揚03頻道，就可以18鄉鎮市走透透。
根據體育署2021「運動現況調查」顯示，全國「過重/肥胖」比例為36.6%，(嘉義縣37.5%)，高於全國平均值；全國運動人口比例80.2%(嘉義縣758%)，世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，肥胖者引發糖尿病、高血壓、心血管疾病、代謝症候群及血脂異常的機率比健康者高。
翁章梁表示，面對後疫情時代的健康新生活就是要運動營養1+1，規律運動與營養均衡是提升抵抗力的不二法門，在世新第2頻道、大揚第3頻道每日上午7點及下午5點播放「在厝顧健康」節目歡迎大家收看。
疫情逐漸趨緩，翁縣長也呼籲鄉親走出家門動起來可增強抵抗力並達到減重效果，「健走」是最簡單及方便可達到的運動，鼓勵民眾「在嘉走走健康久久」並親自代言示範正確健走四原則：「抬頭挺胸收巴度、雙手握拳放腰部、肩胛震動放輕鬆、大步踏出向前走」。
▲「健走操」特色口訣，嘉義縣18鄉鎮市走透透。（圖／嘉義縣政府提供）
影音部分配上嘉義縣18鄉鎮特色口訣-火車爬崎~阿里山、柿子紅紅~番路行、鵝肉出名~是民雄、交趾陶藝~到新港等，用健走認識各鄉鎮市的特色，運動並健腦大家一起動起來，開始走路運動哦！
衛生局長趙紋華說，全球肥胖的盛行率不斷的攀升，正常身體質量指數(BMI)應為18.5-24kg/m2、高於27kg/m2時則表示輕度肥胖、高於30kg/m2時則表示中度肥胖若在35kg/m2以上就屬於重度肥胖，令人隱憂的是國民健康署統計國人十大死因中8項疾病與肥胖是有關連性。
趙紋華提醒，民眾要建立三多三少的健康飲食觀念-多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖，養成每周運動3次、每次30分、每次心跳130次以上的333規律身體活動，要享「瘦」嗎？歡迎連結健走操網址 https://reurl.cc/e67Wpm ，養成良好的健康生活習慣才能達到有效的控制體態及健康促進的效果。
