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	<title>邁阿密 - 在地人新聞 LTVNews</title>
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		<title>Myke Towers 發表最別出心裁、最高瞻遠矚的專輯《Island Boyz》</title>
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		<dc:creator><![CDATA[美通社]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 20:08:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[2025年7月19日]]></category>
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		<category><![CDATA[首歌曲專輯，捕捉藝術家的加勒比海精髓，標誌著新的創作篇章]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="400" height="400" src="https://i0.wp.com/www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3.jpg?fit=400%2C400&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Myke Towers 發表最別出心裁、最高瞻遠矚的專輯《Island Boyz》" title="Myke Towers 發表最別出心裁、最高瞻遠矚的專輯《Island Boyz》" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3.jpg 400w, https://www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3-75x75.jpg 75w, https://www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3-350x350.jpg 350w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /><p>23 首歌曲專輯，捕捉藝術家的加勒比海精髓，標誌著新的創作篇章   邁阿密 2025年7月19日 /美通社/  [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://www.ltvnews.net/archives/153516">Myke Towers 發表最別出心裁、最高瞻遠矚的專輯《Island Boyz》</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://www.ltvnews.net">在地人新聞 LTVNews</a>》。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<img width="400" height="400" src="https://i0.wp.com/www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3.jpg?fit=400%2C400&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Myke Towers 發表最別出心裁、最高瞻遠矚的專輯《Island Boyz》" title="Myke Towers 發表最別出心裁、最高瞻遠矚的專輯《Island Boyz》" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3.jpg 400w, https://www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3-75x75.jpg 75w, https://www.ltvnews.net/wp-content/uploads/2025/07/ALBUM_3-350x350.jpg 350w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /><div>
<p> <b> <i>23 首歌曲專輯，捕捉藝術家的加勒比海精髓，標誌著新的創作篇章</i> </b> </p>
<p> <span class="legendSpanClass">邁阿密</span> <span class="legendSpanClass">2025年7月19日</span> /美通社/ &#8212; <b>Myke Towers</b> 推出《<b><i>IslandBoyz</i></b>》，這張專輯的目的不是要融入任何模式，而是要創造自己的語言。本專輯收錄共 23 首曲目，集雷鬼動 (Reggaetón)、舞廳音樂 (Dancehall)、丹寶 (Dembow)、拉丁節奏藍調 (Latin R&amp;B) 和非洲節奏 (Afrobeats) 之大成，再次肯定了他對全球都會音樂的掌控能力，並讓人更深入了解這位全面重塑中的藝術家。</p>
<div id="prni_dvprnejpg3b31left" dir="ltr" style="TEXT-ALIGN: center; WIDTH: 100%">   <span>Myke Towers — ISLAND BOYZ</span>  </div>
<p> <b> <i>Island Boyz</i> </b> 以他的島嶼根源為中心，不只是身為波多黎各人，更是身為加勒比海地區的創作者，擁有廣闊視野和無懼風險的態度。從 <b>Expectativas</b> 的自我反省，到 <b>Soleao</b> 的電台驅動力（由 <b>Quevedo</b> 主唱）—— 目前西班牙電台排名第一的拉丁歌曲，再到 <b>No Hay Break</b>（與<b>Omah Lay</b> 合唱）和 <b>NoQuiere Flores</b>（與 <b>GabitoBallesteros</b> 合唱），此專輯連接著廣泛的影響力，同時又不失凝聚力。</p>
<p> <b>TengoCelos</b>，收錄在 <b><i>Island Boyz</i></b> 曲目列表中，是本專輯的焦點單曲，預計將成為未來幾個月最爆炸的廣播熱門之一。</p>
<p>「<i>我希望這專輯聽起來，既像我來自的地方，但也像我現在的生活。Island Boyz 是我迄今為止最真實的事情</i>。」<b>Myke Towers</b> 對專輯背後的創作過程表示。</p>
<p>合作者的陣容 —— <b>Quevedo</b>、<b>De La Ghetto</b>、<b>Gabito Ballesteros</b>、<b>ManuelTurizo</b>、<b>OmahLay</b>、<b>Ludmilla</b>、<b>DFZM</b> 以及 <b>iZaak</b> —— 這不是公式化的結果，而是放大專輯願景的藝術化學反應。</p>
<p>有了 <b><i>IslandBoyz</i></b>，<b>Myke</b> 不再追逐簡單的熱門歌曲。他的目標是歷久彌新、展露真實一面和追求樂韻深度。每首歌曲背後的製作、故事講述和作曲意圖，使這張專輯成為一張堅實的作品，是他職業生涯的一個轉捩點。</p>
<p> <b>曲目列表：</b> </p>
<p>1.  LA DESPEDIDA ft. DFZM<br />2.  JETSKO<br />3.  SUNBLOCK<br />4.  EL GISTRO<br />5.  SURFERITA ft. IZAAK<br />6.  ME HACES FALTA<br />7.  NO HAY BREAK ft. OMAH LAY<br />8.  TENGO CELOS<br />9.  EXPECTATIVAS<br />10.  DE GYM<br />11.  SOLEAO ft. QUEVEDO<br />12.  BUCHANNANS 18<br />13.  MAR ABIERTO<br />14.  POR UN QLO ASÍ<br />15.  SEÑORA ft. MANUEL TURIZO<br />16.  RICA BEBÉ ft. DE LA GHETTO<br />17.  SE REVELÓ<br />18.  NO QUIERE FLORES ft. GABITO BALLESTEROS<br />19.  FREAKY ft. LUDMILLA<br />20.  PIÑA COLADA / LAS PALMAS<br />21.  100 COPAS<br />22.  MONÓTONO<br />23.  ISLA</p>
<p> <b>傳媒聯絡：<br /></b>Charly Perez<br /><a href="mailto:charly.perez@warnermusic.com" target="_blank" rel="nofollow" style="color: #0000FF"><b>charly.perez@warnermusic.com</b></a></p>
<p> </p>
</div>
<p>
新聞來源：PR Newswire</p>
<p>以上新聞投稿內容由PR Newswire 美通社全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由PR Newswire 美通社承擔法律及損害賠償之責任，與LTVNews在地人新聞無關。</p>
<p>〈<a href="https://www.ltvnews.net/archives/153516">Myke Towers 發表最別出心裁、最高瞻遠矚的專輯《Island Boyz》</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://www.ltvnews.net">在地人新聞 LTVNews</a>》。</p>
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		<title>競速步行崛起為下一個熱門有氧運動趨勢：快速競走帶來最佳健身效果</title>
		<link>https://www.ltvnews.net/archives/147173</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[美通社]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 May 2025 14:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[美通社]]></category>
		<category><![CDATA[/美通社/]]></category>
		<category><![CDATA[2025年5月20日]]></category>
		<category><![CDATA[邁阿密]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>邁阿密 2025年5月20日 /美通社/ &#8212; 定期行走普遍被視為保持活動的好方法，但通常未能有效提 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://www.ltvnews.net/archives/147173">競速步行崛起為下一個熱門有氧運動趨勢：快速競走帶來最佳健身效果</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://www.ltvnews.net">在地人新聞 LTVNews</a>》。</p>
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<p> <span class="legendSpanClass">邁阿密</span> <span class="legendSpanClass">2025年5月20日</span> /美通社/ &#8212; 定期行走普遍被視為保持活動的好方法，但通常未能有效提高心率，無法達到顯著的心血管健康效果。各位觀眾，有請「競速步行」（Race Walking）登場——自1904年以來，「競速步行」運動便成為奧林匹克田徑項目之一。這項運動結合了跑步的高強度有氧效益，同時避免了對關節造成的劇烈衝擊。 </p>
<p>「競速步行提供了跑步的所有健康益處，但大大減少了對關節的磨損，」Fastwalker.com創辦人Jeremy Goldstein表示：「大家在進行高強度有氧運動的同時，還能強化髖部和膝蓋，為長期健康奠定良好基礎」。</p>
<p>與輕鬆散步不同，競速步行包含動態且有目的之步伐，旨在迅速提升心率。競速步行者透過有力的臂擺和髖部旋轉來延長步伐，並藉由強勁的小腿推動向前邁進，這種全身協調的運動方式，遠超過大多數傳統運動的效果。</p>
<p>「當以正確方式進行時，競速步行能帶來全身性的全面鍛煉，」Jeremy Goldstein補充道：「手臂、核心、髖部和雙腿都會得到充分啟動」。</p>
<p>儘管競速步行的劇烈動作可能看起來頗具娛樂性——在Chris Paul出演的《State Farm》廣告中曾經有過經典演繹——但那些能夠達到每英里5分31秒的奧運選手，無疑證明這絕非笑談。Jeremy Goldstein強調：「這是一項了不起的成就，將驚人的速度與對關節的最低衝擊完美結合」。</p>
<p>對於那些猶豫是否完全採用競速步行精確技巧和正式規則的人來說，仍然可以將其基本概念融入日常步行中，以獲得更佳的健身效果。Fastwalker.com提供由知名競速步行教練及世界田徑金級裁判Jeff Salvage所製作的教學影片，幫助新手學習基本技巧。</p>
<p>Jeremy Goldstein本人也將這些技巧融入其中，成功完成了一場艱苦的140.6英里鐵人三項比賽中的馬拉松項目。「使用競速步行的方法，我能夠提升心率，並達到我人生中最好的健身狀態，」Jeremy Goldstein分享道：「任何人都能掌握這些技巧，輕鬆達成每英里11分鐘的步行速度，為幾乎任何競技賽事作好準備」。</p>
<p>然而，Jeremy Goldstein建議要小心進行訓練：「競速步行比看起來更具挑戰性，能迅速提升心率。初學者應該先熟悉正確的步態，再逐步增加速度或距離」。</p>
<p>準備好提升步行訓練了嗎？請造訪<a href="https://c212.net/c/link/?t=0&amp;l=zh-hant&amp;o=4427824-1&amp;h=3637034074&amp;u=https%3A%2F%2Fc212.net%2Fc%2Flink%2F%3Ft%3D0%26l%3Den%26o%3D4427824-1%26h%3D4196266657%26u%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.fastwalker.com%252F%26a%3Dwww.fastwalker.com&amp;a=www.fastwalker.com" target="_blank" rel="nofollow" style="color: #0000FF">www.fastwalker.com</a>，直接與Jeremy Goldstein聯繫，他將熱心提供個人化建議，助您將競速步行融入健身旅程。</p>
</div>
<p>
新聞來源：PR Newswire</p>
<p>以上新聞投稿內容由PR Newswire 美通社全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由PR Newswire 美通社承擔法律及損害賠償之責任，與LTVNews在地人新聞無關。</p>
<p>〈<a href="https://www.ltvnews.net/archives/147173">競速步行崛起為下一個熱門有氧運動趨勢：快速競走帶來最佳健身效果</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://www.ltvnews.net">在地人新聞 LTVNews</a>》。</p>
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